_edited.png)
_edited.png)
Z siedzibą w Pershore, Worcestershire
TYLKO funkcjonalne centrum fitness w Pershore
Czym więc jest sprawność funkcjonalna?
Sprawność funkcjonalna polega na rozwijaniu sprawności, ponieważ jesteśmy stworzeni do ruchu i tego, jak poruszamy się każdego dnia.
Chcieliśmy stworzyć obiekt, z którego może korzystać każdy, bez względu na wiek i umiejętności. Poprzez edukację i zrozumienie, w jaki sposób nasze ciała są wstępnie zaprojektowane do ruchu, wszyscy możemy zyskać siłę i lepiej się poruszać, co na dłuższą metę sprawia, że czujemy się świetnie, zmniejszamy ryzyko kontuzji i sprawia, że jesteśmy młodsi na dłużej.
W Em-Power fitness dostępne są opcje członkostwa, które zaspokoją wszelkie potrzeby. Nie wiesz, co robić na siłowni? Mamy coaching, programowanie i zajęcia, które nauczą Cię, jak bezpiecznie i pewnie podnosić ciężary. Obsługujemy całkowicie początkujących lub profesjonalnych sportowców, oferujemy coś dla każdego i wszystko jest skalowalne.
Specjalizujemy się w olimpijskim podnoszeniu ciężarów, czystym, szarpnięciu i rwaniu, a także w piątki uczymy się podnosić, aby pomóc tym, którzy nigdy nie korzystali z treningu ze sztangą lub tym, którzy chcą odświeżyć swoje umiejętności. Kończymy sesje ruchami o wysokiej intensywności, takimi jak sprinty, skoki na pudło, huśtawki kettelbell, wall balls i wiele innych...
LEWIS NEWELL
Właściciel i założyciel Em-Power Fitness
Jestem Lewis Newell właściciel, projektant i twórca Em-power Fitness. Po kilku latach służby w brytyjskich siłach zbrojnych mam prawdziwą pasję do autentycznego pomagania innym w osiągnięciu sukcesu w zdrowiu i kondycji. Właśnie dlatego Em-power Fitness został stworzony, aby pomóc wielu, obok rzeczywistej potrzeby profesjonalnego obiektu treningowego w Pershore.
Naszym celem jest, abyś się poruszał i poprowadził przez edukację i konsekwentną, oddaną praktykę, aby zbudować pewność siebie na siłowni i uzyskać wyniki.
W fitness Em-power koncentrujemy się na czterech głównych podstawowych kategoriach ruchu: przysiad, martwy ciąg, ciągnięcie i pchanie oraz wariacje tych ruchów. Skupiamy się na rozwijaniu Twojej siły, szybkości, zwinności, mocy i elastyczności.
.jpg)
